Henar Muiña Asla · Gijón (Asturias), 20 de octubre de 1999 · 1,67 m
Posición: centrocampista · Dorsal: 4 · Club: Deportivo Abanca (desde 2022)
Trayectoria sénior: Oviedo Moderno CF / Real Oviedo Femenino (2015–2020, formada en el club desde edad infantil) → CD Parquesol (2020/21) → CDE Racing Féminas (2021/22) → Deportivo Abanca
2025/26: 16 partidos y 754 minutos en Liga F, según los datos oficiales de la competición.
La historia de Henar Muiña empieza con una precocidad que hoy sorprendería a cualquiera: formada desde edad infantil en el fútbol asturiano del Oviedo Moderno, debutó en la máxima categoría con solo 15 años, compartiendo mediocampo con la exdeportivista Iris Arnáiz. Aquella primera temporada disputó 23 partidos y marcó un gol. No era una promesa a proteger; era una futbolista a la que ya no se podía dejar fuera.
Lo que vino después fue el camino largo —el que hace la mayoría y casi nadie cuenta—. Tras el descenso del Oviedo Moderno, pasó varias temporadas en la categoría de plata con el club asturiano, ya convertido en Real Oviedo Femenino. Después jugó un curso en el Parquesol vallisoletano y otro en el Racing Féminas. En 2022, el Deportivo fue a buscarla a esa liga donde se forjan las jugadoras que sostienen equipos.
Y acertó. Henar se convirtió en el equilibrio del centro del campo blanquiazul y en una de las piezas del ascenso a Liga F de 2024. Su rendimiento recibió además un reconocimiento especialmente significativo: sus propias compañeras de profesión la eligieron como mejor jugadora de Primera Federación FutFem de la temporada 2023/24 en los Premios AFE. El club renovó su contrato hasta 2027.
Su regreso a la élite con el Dépor, en la temporada 2024/25, comenzó con una lesión sufrida durante el Trofeo Teresa Herrera. Volvió semanas después y terminó marcando su primer gol como deportivista en Adeje: un disparo desde el borde del área que encontró la esquina de la portería del Costa Adeje Tenerife. La prensa coruñesa comparó su regreso con el de un ave fénix.
La temporada siguiente volvió a encontrarse con una lesión importante. En diciembre de 2025, cuando llevaba once partidos disputados, sufrió una dolencia en el tendón proximal de la musculatura isquiotibial derecha que la apartó de los terrenos de juego durante al menos doce semanas. Aun así, cerró el curso con 16 apariciones en Liga F y como una de las futbolistas escogidas para portar el brazalete del Deportivo Abanca.
Henar Muiña no aparecerá en las listas de candidatas a nada. Aparece en otra lista: la de las futbolistas por las que un entrenador duerme tranquilo. En un Dépor que ha conseguido asentarse en la élite, esa función no es secundaria. Es la diferencia entre un equipo y una suma de nombres.
Ficha elaborada con datos de la web oficial del RC Deportivo, los registros oficiales de Liga F, AFE y DXT Campeón.